Dr. Julia Rathke

Leben | Forschen | Begleiten

jetzt frei sein – Jetzt Du sein

Freiheit

Zusammenhänge verstehen, den eigenen Lebensweg aus einer frischen Perspektive betrachten und durch neue Perspektiven wieder mehr Freiheit leben!

Lebensfreude

Lebensträume wieder entdecken, gemeinsam Mut fassen, gangbare Wege finden, um mit spielerischer Leichtigkeit wieder mehr Lebensfreude zu erleben.

Sinn

Sinnhaftigkeit und Bedeutsamkeit des eigenen Seins und Weges stärken, respektieren und in allen Lebensbereichen priorisieren.

Jetzt spielend
frei sein?

Lade Dir hier kostenlos meine „Spielanleitung für Dein freies Leben“ herunter (pdf).

Jahresglück

von | 13. Januar 2023 | Uncategorized | 0 Kommentieren

Am Ende eines Jahres schaue ich mir gerne meinen Kalender, meine Fotos und Aufzeichnungen an, um für mich noch mal ganz bewusst zu rekapitulieren, was mir diese vergangenen 12 Monate, 365 Tage, 8760 Stunden gebracht, gelehrt oder auch genommen haben. Für 2022 sah das...

Die Schönheit der Wunde

von | 6. Januar 2023 | Uncategorized | 0 Kommentieren

Ich beschäftige mich viel mit Kreativität und wie man diese (wieder) in Fluss bringen kann. Ein wunderbares Buch dazu, ist die "Heldenreise ins Herz des Autors" von Ulrike Diekmann. In acht Schritten begleitet Sie die Leserin hinein in ihr ganz eigenes Heldenherz. Der...

Traumjob: Herzensweg

von | 2. Mai 2022 | Uncategorized | 0 Kommentieren

Manchmal lese ich, dass einen Traumjob zu haben, bedeutet, dass ich morgens vor Freude aus dem Bett springen würde. Obwohl ich mein Leben und meine Jobs mag, fällt mir auf, dass ich morgens selten vor Freude aus dem Bett springe. Und ich habe mich gefragt, ob es nicht...

Wachsen ins Hier und Jetzt

von | 14. Februar 2022 | Uncategorized | 0 Kommentieren

Die Freude am ständigen Wachsen ist etwas, das mir im Leben sehr wichtig ist. Ich liebe es zu wachsen - alleine und zusammen mit anderen. Neulich unterhielt ich mich mit einer Bekannten über diese meine Wachstumsfreude, und sie reagierte mehr als skeptisch. Für sie...

Visions

von | 6. Februar 2022 | Uncategorized | 0 Kommentieren

Am Anfang des Jahres mache ich sehr gerne zwei Dinge: Ausmisten und Visionen für das neuen Jahre konkretisieren. Das lässt sich vor allem ganz wunderbar kombinieren, wenn die Kategorie "Zeitschriften" dran ist... Ich sammle alle meine Zeitschriften ein, lege mir eine...

Karmic Management

von | 30. Januar 2022 | Uncategorized | 0 Kommentieren

Erfolg durch Spiritualität? Wie geht das? In nur 58 Minuten Lesezeit - wie die Autoren Geshe Michael Coach, Lama Christie McNally und Michael Gordon selbst ausgerechnet haben - kann man das herausfinden und das kleine Büchlein "Karmic Management" lesen. Die Autoren...

Lächeln und Wissen

von | 12. Januar 2022 | Uncategorized | 0 Kommentieren

Eine meiner Lieblingsbeschäftigungen ist Lesen. In den letzten Jahren bin ich dazu übergegangen, mir weniger neue Bücher zu kaufen und mehr alte Bücher noch einmal zu lesen. In dieser Woche habe ich mir spontan "Die fünf Dinge, die Sterbende am meisten bereuen" von...

Unterwegs in Freiheit und Freude

von | 5. Januar 2022 | Uncategorized | 0 Kommentieren

Eines meiner Lieblingscoachingwerkzeuge ist das Züricher Ressourcenmodell von Frank Krause und Maja Storch. Ich arbeite hier mit dem Manuel der ZRM-Bildkartei aus dem Set "Ressourcen aktivieren mit dem Unbewussten" und nutze dies auch ab und an zusammen mit meinen...

Morgenseiten

von | 20. Dezember 2021 | Uncategorized | 0 Kommentieren

Neben Lesen ist Schreiben eine meiner großen Leidenschaften. Als Wissenschaftlerin produziere ich natürlich Texte am laufenden Band. Aber ein persönlicher Blog, in dem ich über das schreibe, wie ich die Welt sehe und das Leben entdeckt, davor bin ich lange Zeit zurück...

jetzt frei sein – Jetzt Ich sein

Diesem Motto folgend lebe ich in mein Leben, wähle ich meine Forschungsinteressen, akzentuiere ich meine Hochschullehre und richte ich mein Coachingangebot aus. In allen Lebensbereichen steht die Schaffung von Räumen im Mittelpunkt: freie Denkräume, kreative Forschungsräume, kollaborative Lehrräume und inspirierende Coachingräume.

Das Wörtchen „JETZT“ spielt dabei eine entscheidende Rolle: denn Freiheit ist für mich eine Entscheidung, die es immer wieder JETZT  in diesem Moment zu treffen gilt…

frei leben

Frei zu leben heißt für mich nicht unbedingt zu tun, was ich will, sondern vielmehr mich Schritt für Schritt von einengenden Glaubenssätzen zu befreien und die Verantwortung für mein Tun, Fühlen und Sein immer wieder JETZT zu übernehmen.

frei forschen

Frei zu forschen heißt für mich, stets neugierig zu bleiben, immer wieder neue Fragen aufzuwerfen und offen für jede Art von Antworten zu bleiben; der Suche nach der Wahrheit immer wieder JETZT verpflichtet zu sein –  mit allen Sinnen, mit Herz und Verstand.

frei begleiten

Frei zu begleiten hat für mich eine doppelte Bedeutung: ich fühle mich einerseits frei, mich im Coaching auf meine Intuition zu verlassen. Andererseits liebe ich es Menschen in ihre ganz eigene Vorstellung von Freiheit immer wieder JETZT zu begleiten.